Грудь – часть женской самоидентификации и гордости, что уж тут скрывать. О ней много думают и женщины, и мужчины. Грудь воспета в мировой литературе, начиная с Библии, ею вскормлены все гении человечества. Однако эта драгоценность доставляет хлопоты владелице – до 60% женщин жалуются, что у них сильно болит грудь перед месячными.
Почему же перед месячными так болят молочные железы? Ответ кроется в их сложном строении.
Грудь имеет полулунную структуру. Грудные доли, напоминающие дольку молодого месяца, и растут как месяц. Эти доли состоят из жировой, железистой и соединительной ткани, пронизанной молочными протоками. В жировой ткани груди содержатся женские гормоны – эстрогены. Перед месячными (примерно за 10-12 дней) количество эстрогенов резко возрастает, возрастает и жировая ткань груди. Это явление называется пролиферация. Железы перед месячными изменяют не только размер, но и структуру. Ткань в середине цикла нагрубает, тяжелеет, чувствительность очень сильно возрастает в 3-4 раза. Грудь начинает тянуть, ныть, болеть. Болезненность сосков приводит к тому, что даже бюстгальтер трудно надеть.
Многие женщины испытывают настолько большой дискомфорт, что отказываются в эти дни от секса, спорта и другой физической активности.
За 2-3 дня до начала менструации тело понимает, что беременности не будет, и разросшиеся при пролиферации ткани начинают рассасываться. Грудь становится легче, мягче, нагрубание исчезает, соски теряют размер и чувствительность. Обычно такое чередование повторяется при каждом менструальном цикле, так что женщины привыкают к особенностям своего тела.
Все описанные явления – боль, тяжесть, нагрубание, увеличение в размерах, иногда зуд вокруг сосков – носят название «мастодиния». Немного пугающее слово, напоминающее мастодонта, но обозначает оно совершенно безопасное цикличное явление, сопровождающее жизненный цикл почти всех женщин. Мастодиния беспокоит женщин от начала установления цикла до пременопаузы – 40-44 лет.
Мастодиния проявляется не только при месячных. Вот другие ответы на вопрос «почему моя грудь так болит»?
Почему болит грудь, если месячные уже прошли или еще далеко? Скорее всего, вас мучает мастопатия. В результате дефицита прогестронов и повышенного уровня эстрогенов и пролактинов разрастается соединительная ткань груди, образует неравномерные узлы и уплотнения различного размера. Мастопатия сама по себе еще не означает большой беды. Каждая вторая женщина в тот или иной период жизни страдает ею. Однако нелеченная мастопатия может привести к перерождению ткани в злокачественную. Это происходит с каждой девятой женщиной.
Наиболее разумное действие – забежать в женскую консультацию и взять там брошюру-руководство по самовыявлению уплотнений в груди. Или распечатать брошюру с хорошего научно-популярного сайта. Смысл в том, чтобы она была перед глазами – на туалетном столике, на зеркале в ванной. Раз в 10 дней обстоятельно, по брошюре исследуйте свою грудь. Если вам до 35, посещайте маммолога раз в год, после 35-40 – каждые полгода. При внимательном отношении к себе начавшиеся онкологические заболевания в 80% случаев излечимы.
Мастопатию лечат медикаментозными, оперативными и физиотерапевтическими методами. Схему разработает ваш врач. Вы же и без всякого врача можете сделать для себя главное избрать щадящий образ жизни:
Так как мастодиния при месячных, созревании, лактации, беременности – явление нормальное, непатологичное, то и лечить ее не надо. Достаточно облегчить боль и напряжение.
Возможные методы:
Итак, мы подобрались к важной и приятной теме:
Травок, которые оказывают противоотечное, обезболивающее и успокаивающее воздействие, очень много. Лучше и разностороннее всего действуют сборы. В их составе ищите чистотел, крапиву двудомную, череду, одуванчик, прутняк, лен, сою, клевер розовый.
Хороший выбор готовый фитопрепарат мастодинон. Он содержит экстракты из прутняка обыкновенного, тигровой лилии и цикламена.
В домашних условиях можно изготовить чайный сбор из равных частей валерианы, мяты, фенхеля, тмина. Чайную ложку заливаем стаканом кипятка, настаиваем полчаса и пьем в три порции перед едой в течение недели.
Если мастодиния сопровождается мастопатией, можно попробовать чесночную настойку. 10 средних головок чеснока и 10 лимонов бросаем в крупную мясорубку, проворачиваем и заливаем 3 литрами фильтрованной воды. Настойку оставляем на сутки в темном стеклянном сосуде, после чего пьем по 1 ст. л. после еды трижды в день. И так 2 месяца. После чего делаем перерыв на 2 месяца и повторяем курс.
Эффективно лечат мастодинию и мастопатию настойкой из перегородок грецкого ореха. Перегородки от 30 орехов заливаем 100 мл спирта в темном стеклянном сосуде и неделю настаиваем в темном, прохладном месте. Настойку пьем трижды в день после еды, разбавив 1 чайную ложку полустаканом фильтрованной воды.
Стоит помнить, что народные средства не заменяют официальной медицины и разумной профилактики.
Иногда даже у относительно здорового человека болят кости. В ревматологии патологическое состояние, когда пациента болят…
Боли в ногах хотя бы раз беспокоили каждого человека. Причем встречаются они независимо от возраста,…
Коленный сустав – это не только сложное, но и комплексное сочленение, которое содержит несколько суставных…
Болевые ощущения в нижних конечностях являются одной из наиболее частых причин обращения к врачу-терапевту или…
Под вегетососудистой дистонией понимают развитие полиэтиологического симптома, связанного с дисфункциональными расстройствами в вегетативной нервной системе.…
Некоторые привычки человека мы просто не замечаем, пока не сталкиваемся с тем, что они приносят…