Когда приближается дата рождения малыша, многие будущие мамы начинают волноваться. Страх перед родами, это то, через что проходят все женщины, ожидающие не только первенца. В основе беспокойства лежит неизвестность, а также многочисленные, негативные рассказы состоявшихся родителей. Как побороть плохие мысли, догадки, панику, читайте в нашей статье.
Страх перед родами как справиться с основными причинами
Большинство женщин бояться прежде всего, родовой боли, но вы должны знать, что тело гораздо умнее и находчивее, чем кажется. Организм женщины полностью адаптируется к изменениям происходящим во время ожидания ребенка, поэтому момент начала родов, для него вовсе не удивительное явление, а естественный этап, через который проходят все мамочки. Временный дискомфорт, безусловно, придется пережить, но вы только представьте себе, насколько малыш дорог для вас и всего мира. Каждый человек рождается и меняет общество.
Он изобретает, помогает, служит примером плохим или хорошим, защищает. Стать матерью любого человека, подобно благословению. Вы именно та женщина, которая этого достойна вынашивать ребенка под сердцем, а затем и в сердце, формировать личность, способную украсить планету. Кроме того, в наше современное время и вовсе нечего бояться, поскольку существует несколько методов обезболивания. Например, с помощью позиций о них, читайте здесь или эпидуральной анестезии узнайте подробнее, у наших бабушек не было таких привилегий.
Есть еще один момент. Неприятные ощущения во время родов испытывает и плод, проходя через узкий таз матери. Кроха испытывает и преодолевает значительные трудности, настоящее испытание, он не знает, почему так происходит и вынужден подчиняться обстоятельствам. Если вы будете в напряжении, его состояние ухудшится. Например, ограничится кровообращение, что лишит поступления кислорода к ребенку или он начнет испытывать такую же тревогу передаваемую от вас, гормонами. Маленькое сердечко получит дополнительную нагрузку, это вряд ли приведет к болезни, но лучше его беречь.
Мы надеемся, этот пункт окончательно вас убедит, что фраза страх перед родами как преодолеть решается психологическим настроем. Боятся боли при родах совершенно не нужно, а если слышали неприятные рассказы, то знайте, у каждой женщины все проходит по разному, сложности можно предотвратить заранее замечая любые изменения здоровья, вовремя посещая врача и прислушиваясь к его мнению.
Вторая распространенная причина страх потерять малыша, особенно часто подобные мысли появляются, когда беременность долгожданная. Здесь также рекомендуется отбросить все сомнения. Первое для вас успокоительное медицина, которая всегда стоит на страже здоровья новорожденного и мамочки. Второе природа сделала все, чтобы ребенок родился максимально здоровым.
Снова напомним о обязательном посещении акушера гинеколога, вовремя выявленные нарушения, дают уверенность рождения крепкого малыша. Даже если проблемы обнаружатся незадолго до родов, будут предприняты все меры, способствующее оздоровлению, также это знание позволяет врачам заранее подготовиться к лечению ребенка сразу после рождения, чем раньше оно начнется, тем выше шанс, что кроха будет развиваться на ровне со сверстниками или же, опередит их.
Боюсь рожать первый раз, что делать избавляемся от страхов перед родами
Выразите свой страх. Сталкиваясь с собственными мыслями лишающими сна, не держите их в себе, поговорите с человеком, которому доверяете, это может быть лучшая подруга или родственник стремящийся оберегать и понимать с полуслова. Когда плохой настрой вызывает мышечное напряжение, хроническую бессонницу, повышенное сердцебиение, обратитесь к врачу.
Оказывайте себе помощь самостоятельно, постарайтесь не впадать в панику или депрессию. Собирайте информацию по беспокоящей вас проблеме. Например, страх, что ребенка плохо обслужат в роддоме, легко преодолеваются после посещения выбранного роддома, разговора с главным врачом учреждения или принимающем роды.
Беспокойство связанное с нарушением здоровья малыша, также снимается через сбор знаний. Иногда, одно предложение сказанное врачом во время УЗИ, долго не дает покоя, поэтому лучше узнать о высказанном предположении, как можно больше. Помните, беременность, как и малыш, могут развиваться нестандартно, что допустимо как норма в каждом конкретном случае.
Посещайте курсы для будущих мам, там вы найдете единомышленников, узнаете много нового о развитии детей, научитесь правильным действиям во время родов. Обычно, группу ведет опытный психолог, вы можете обращаться к нему по любому вопросу без малейшего стеснения, он точно поймет и поможет решить проблему.
Не бойтесь общения с вашим врачом, он поможет вам составить список вещей в роддом, развеять предрассудки, подскажет действия в сложившейся ситуации. Сейчас, это специалист ваш первый, главный помощник, в интересах которого, привести вас к родильному отделению здоровой и счастливой.
(Пока оценок нет)
Загрузка...