Как правильно оказать первую помощь при солнечном ожоге

Солнечные ожоги идентичны тем ожогам, которые появляются, если обрызгаться кипятком или притронуться к горячему утюгу. Единственное отличие – их провоцируют УФ (ультрафиолетовые) лучи. Схожие ожоги человек получает, когда проводит много времени в солярии, под искусственным солнцем.

Чаще всего диагностируются ожоги первой степени, характерной чертой которых являются покраснения кожного покрова и болезненность.

При продолжительном нахождении под прямыми солнечными лучами образуются ожоги второй степени. В этом случае появляются волдыри, заполненные жидкостью. Солнечные ожоги третьей и четвертой степени обнаруживаются очень редко.

Чем опасен солнечный ожог

• Ожог повреждает ДНК кожного покрова, что способно спровоцировать образование злокачественных опухолей. Даже несколько ожогов у человека в возрасте младше 20 лет существенно увеличивают риск развития меланомы – смертельно опасной онкологии.
• К тому же избыточное солнечное облучение – причина преждевременного образования морщин, возникновения пигментных пятен, раннего старения кожи. В некоторых случаях оно способствует развитию катаракты.

Люди со смуглой кожей более устойчивы к ультрафиолету. Те же, у кого кожный покров светлый, уже после четверти часа нахождения на солнце без соблюдения защитных мер могут получить ожог.

Первые признаки поражения кожи обнаруживаются обычно через 2-6 часов.

Признаки солнечного ожога

• покрасневшая горячая кожа;
• отечность кожного покрова;
• болевые ощущения на «обгоревших» участках;
• повышение температуры;
• легкая лихорадка.

Первая помощь при солнечном ожоге

Если вы обнаружили признаки солнечного ожога, то:

1. Зайдите в тенистое место. Покраснение кожного покрова свидетельствует об ожоге, а не загаре. Если вы будете оставаться на солнце, то ожог усилится.

2. При небольших ожогах избавиться от боли поможет прохладный душ.

3. Осмотрите пораженный участок кожи. Если он покрыт волдырями, а площадь участка превышает площадь живота или руки, то покажитесь врачу. Он назначит необходимое лечение. В противном случае могут возникнуть осложнения.

4. Особое внимание уделите повреждениям, образовавшимся в области шеи и лица. Они способны спровоцировать образование отека, затрудняющего дыхательную функцию. Особенную опасность представляют отеки для детей. В таких случаях немедленно покажите ребенка врачу.

5. Чтобы снять воспаление и уменьшить болевые ощущения, регулярно смазывайте покрасневшую кожу специальными мазями для лечения ожогов.

6. Не обрабатывайте пораженную кожу жиром (растительным и животным), спиртом и спиртсодержащими жидкостями, мочой и кремами, предназначенными для других целей. Они могут усугубить ситуацию и привести к инфицированию.

7. Наденьте свободную одежду, пошитую из натуральных тканей. На ней должны быть длинные рукава и штанины. Синтетика и грубые материалы оказывают раздражающее действие на кожу и усиливают боль.

8. До тех пор, пока полностью не сойдет покраснение, не прекратится шелушение и не исчезнут боли, избегайте солнца, даже обработав кожу солнцезащитными средствами. Кожному покрову для восстановления понадобится 4-7 дней.

Как избежать или понизить риск получения солнечного ожога

Чтобы предупредить солнечные ожоги, при загаре соблюдайте следующие правила:

• Избегайте прямых солнечных лучей в период максимальной активности солнца – с десяти часов утра до четырех вечера.
• Обрабатывайте кожу солнцезащитными кремами или спреями за полчаса до выхода из дома. За это время средство впитается и начнет функционировать.
• Намазывайте кожу солнцезащитным кремом через каждые 2 часа, а также после принятия душа или ванны.
• При выходе из квартиры надевайте головной убор, защищайте от солнечного воздействия шею, уши и подбородок.

Запомните, солнечные ожоги представляют такую же опасность для организма, как и термические ожоги. При сильных повреждениях обязательно обращайтесь в клинику. Но не пренебрегайте и легкими ожогами. Обрабатывайте их специальными лечебными мазями.

Павел Гусев, высшее медицинское образование

Иллюстрации: Юлия Прососова