Использование ортопедической обуви при плоскостопии поможет не испытывать неудобств и болезненности при ходьбе. Ботинки, туфли, босоножки, домашнюю обувь можно приобрести в ортопедических салонах. Они оснащены небольшим каблучком, удобным супинатором, амортизирующей подошвой. А при выраженной деформации стоп врачи рекомендуют ношение обуви, изготовленной на заказ по снятым меркам. Она существенно дороже, но и лечебный эффект от ее использования значительно выше.
После того как кости стопы человека сформировались, изменить их положение у взрослых возможно исключительно с помощью хирургического вмешательства. Для проведения операции необходимы серьезные причины, например, выраженные боли при движении. Да и реабилитационный период отличается продолжительностью, поэтому при легкой или умеренной степени плоскостопия ортопеды рекомендуют избавляться от дискомфорта использованием специальной обуви.
Она выполняет следующие функции:
Врачи советуют пациентам при покупке обращать внимание на материал, из которого сделаны подошвы ботинок, кроссовок, сандалий. Хорошо зарекомендовал себя термопластичный пластик. При изготовлении обуви из этого материала применяются специальные технологии, позволяющие создать изделия, которые повторяют все изгибы стопы и ее сводов.
ВАЖНО! В отличие от взрослых, ношение специальной обуви детьми позволяет избавиться от плоскостопия. В стопах малышей еще много неокостеневших хрящевых тканей, которым можно помочь сформироваться правильно. Не требуется хирургического вмешательства или приема лекарств — достаточно использования качественных ботинок и сандалий. Читайте также: Обувь при косолапости у детей
Нередко пациенты с плоскостопием обращаются к ортопеду уже при выраженном плоскостопии. Это существенно затрудняет лечение, замедляет выздоровление. А ведь использование правильной обуви при еще незначительной деформации стопы помогло бы остановить или хотя бы затормозить дегенеративный процесс. Как узнать, что пришло время ее ношения:
А ребенок начинает часто жаловаться на ноющие боли в ногах. Он быстро устает даже после прогулок на небольшие расстояния.
Ноги человека с плоскостопием устают в обычной обуви даже после непродолжительной ходьбы
На заметку! При плоскостопии можно заметить, что форма следов на влажном песке или земле изменились. Они стали значительно более широкими. Причем отпечатывается не только внешняя, но и внутренняя часть подошвы.
Обувь при плоскостопии у взрослых представлена в ортопедических салонах в широком ассортименте — зимняя, летняя, осенне-весенняя, домашняя и предназначенная для выхода на улицу. При этом заболевании ее изготавливают с учетом особенностей перераспределения нагрузок. Наличие каких деталей в конструкции позволяет взрослым не уставать при ходьбе, не ощущать дискомфорта:
Обувь при плоскостопии не только практична, удобна, красива, но и оказывает лечебное действие
Третья степень плоскостопия у детей требует ношения индивидуальной ортопедической обуви, изготовленной на заказ. Ее следует надевать не только на улице, но и в домашних условиях, чередуя с хождением босиком.
Если для большинства мужчин обувь должна быть просто удобной и прочной, то для женщин и обязательно красивой. В ортопедических салонах есть много моделей, способных удовлетворить самый взыскательный вкус. Но, в первую очередь, женская обувь должна отвечать следующим требованиям:
Женщинам, страдающим от плоскостопия, противопоказано использование узкой обуви с острыми носками. Она удерживает подошвы от смещения, но в то же время провоцирует формирование мозолей и натоптышей, а иногда и вальгусное поражение большого пальца.
Традиционно мужчины более физически активны, чем женщины, именно они обычно поднимают и переносят тяжелые предметы. Неудивительно, что плоскостопие у них диагностируется несколько чаще. Для мужчин с подобными деформациями стоп на специальных фабриках шьется практичная и удобная ортопедическая обувь. У нее много достоинств:
Мужчинам целесообразно выбирать туфли или ботинки с широкими носками. Это поможет нормализовать кровообращение в стопах, предупредить дальнейшую деформацию сводов.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Плоскостопие — не эстетическая проблема, а серьезная патология опорно-двигательной системы. При отсутствии лечения возможна деформация коленных и тазобедренных суставов, не устраняемая консервативным лечением.
Для коррекции правильного положения стопы во время ходьбы используется специальная обувь для детей. Она достаточно жесткая, отлично фиксирует ноги, а внутренние детали, прикрепляемые к стельке, предназначены для уменьшения нагрузки на своды. Вот основные критерии правильного выбора модели:
Ношение детской ортопедической обуви помогает справиться даже с выраженным плоскостопием
Категорически запрещено выбирать обувь на вырост. Нога ребенка в ней свободно перемещается, поэтому должного терапевтического воздействие оказано не будет. Лучше всего заказать обувь в ателье, специализирующихся на пошиве ортопедической обуви. Мастер тщательно измерит ступни ребенка с учетом особенностей их строения. Такая детская обувь стоит недешево, но лечебный эффект от ее ношения очень высок.
Ортопедические кроссовки при плоскостопии выпускаются многими отечественными и зарубежными производителями. Ведь при небольшой степени деформации занятия спортом не запрещены. Напротив, врачи настоятельно рекомендуют пациентам отказаться от малоподвижного образа жизни. Почему необходимы умеренные, регулярные физические нагрузки:
Следует приобрести специальные кроссовки для бега с амортизирующей подошвой. Они оснащены удобным супинатором, обеспечивающим устойчивость стопы. Тренировки в обычных кедах или кроссовках могут привести к ее смещению. А любое неловкое движение провоцирует появление выраженных дискомфортных ощущений из-за растяжения мышц, разрыва части волокон связок или сухожилий.
Полезная информация! Ношение беговых кроссовок позволяет снизить нагрузку и на позвоночные сегменты, укрепить скелетную мускулатуру без риска травмирования спины. Их нужно использовать при плоскостопии людям, которые увлекаются футболом, волейболом, скандинавской ходьбой, фитнесом.
Врач выбирает обувь, ориентируясь не только на степень деформации ступни и склонность заболевания к быстрому прогрессированию. Он обязательно учитывает и форму патологии. В зависимости от изменений свода стопы выделяют следующие виды плоскостопия:
Последняя форма заболевания диагностируется в любом возрасте. Для людей с комбинированным плоскостопием выбирать обувь нужно особенно тщательно.
Для патологии характерны уменьшение размеров ступни, деформация большого пальца. Обувь при поперечном плоскостопии изготавливается таким образом, чтобы во время ее ношения не ощущалась боль, отсутствовало давление на выпирающий сустав, способное спровоцировать воспаление. Постоянное использование каких туфель или ботинок рекомендуют ортопеды:
При поперечном плоскостопии стоит носить обувь, изготовленную на заказ после снятия мерок
При подобной деформации сдавление пальцев также должно быть исключено. Необходимо подбирать обувь в салоне в обеденные часы, когда не наблюдается отечности стоп.
При таком виде деформации стопа несколько удлиняется, а продольный свод проседает. Необходима обувь для обеспечения полного соприкосновения подошвы при ходьбе с поверхностью. Как правило, при ее изготовлении используются одновременно прочные и гибкие материалы, быстро изменяющие форму. Какую обувь носить лучше для исключения дискомфорта:
Благодаря такой обуви укрепляются мышцы, нагрузка распределяется по всей стопе. За счет анатомической колодки стабилизируется продольный свод, что полностью исключает прогрессирование патологии.
При таком виде плоскостопия нужно носить обувь, которая изготовлена из натуральных и синтетических материалов средней степени жесткости. Нередко она оснащены боковыми валиками для надежного удержания стопы. Что еще есть в конструкции:
Такие ортопедические изделия рекомендованы для ношения пациентам, у которых выявлено плоскостопие любой степени тяжести, в том числе с выраженным проседанием свода.
Выбор наиболее подходящей модели необходимо доверить ортопеду. Он учтет вид плоскостопия, причину подобной деформации стопы, возраст пациента. Профессиональный подход к выбору ботинок или сандалий позволит избавиться от усталости ног, дискомфортных ощущений после долгой ходьбы и нахождения в вертикальном положении.
Иногда даже у относительно здорового человека болят кости. В ревматологии патологическое состояние, когда пациента болят…
Боли в ногах хотя бы раз беспокоили каждого человека. Причем встречаются они независимо от возраста,…
Коленный сустав – это не только сложное, но и комплексное сочленение, которое содержит несколько суставных…
Болевые ощущения в нижних конечностях являются одной из наиболее частых причин обращения к врачу-терапевту или…
Под вегетососудистой дистонией понимают развитие полиэтиологического симптома, связанного с дисфункциональными расстройствами в вегетативной нервной системе.…
Некоторые привычки человека мы просто не замечаем, пока не сталкиваемся с тем, что они приносят…