Ношение обуви на широкую ногу с косточкой становится отличной профилактикой появления дискомфортных ощущений в стопах. Ее использование тормозит прогрессирование вальгусной деформации, предупреждает укрупнение шишки. В ортопедических салонах такая обувь представлена в широком ассортименте. Без проблем можно купить летние сандалии, зимние сапоги, весенне-осенние ботинки, удобные домашние тапочки. Но разнообразие изделий нередко затрудняет выбор. Поэтому лучше доверить его ортопеду, который обязательно учтет причину образования косточки и ее размеры.
Кратко о проблеме
Косточке на большом пальце ноги — не что иное, как видимое проявление вальгусной деформации стопы. Так называется заболевание, возникающее из-за искривления сустава. Патология диагностируется преимущественно у женщин в силу анатомических особенностей. У них более слабые связки, что обусловлено постоянными колебаниями гормонального фона во время беременности, месячных и климакса. Но самая частая причина образования косточки — ношение узкой обуви на высоких каблуках.
Некрасивый выпирающий нарост является не только косметическим дефектом. Он вызывает неудобства при ходьбе и может привести к деформации расположенных рядом мелких суставов. В процессе диагностики врач исключает или подтверждает наличие заболеваний, которые стали причиной формирования косточки и значительно серьезнее вальгуса. Это ревматоидный артрит, деформирующий остеопороз, подагра и красная волчанка. Но даже если они послужили причиной вальгуса стопы, ношение ортопедической обуви необходимо.
Для чего нужна специальная обувь
Ношение специальных сандалий и ботинок требуется людям с анатомическими особенностями стопы, в том числе с выпирающей со стороны большого пальца косточки. Из-за перегрузки ступни происходит деформация и его плюснефалангового сустава, и образующих свод мелких сочленений. Нередко при ходьбе кожа на выступающей шишке натирается, кровоточит.
Использование специальной обуви для проблемных ног поможет не допустить натирания и воспаления косточки
Применение ортопедических туфель, сапог, домашних туфель усиливает рессорную, амортизирующую функцию стопы, фиксирует пятку в анатомическом положении. Ее постоянное ношение позволяет не допустить развития осложнения. А ее использование детьми помогает полностью избавиться от патологии, ведь в их суставах еще много пластичных хрящевых тканей. Ношение же обуви взрослыми — один из способов избежать проведения хирургической операции.
Читайте также: Стельки при вальгусной деформации стопы
Польза ношения ортопедических изделий
Ортопедическая обувь полезна даже при небольшой косточке, которая не доставляет особых неудобств — не болит и не увеличивается в размерах. Ее ношение положительно сказывается на состоянии стоп:
- улучшает кровоснабжение всех структур стопы питательными веществами и кислородом;
- снижает нагрузки на голеностопные, тазобедренные и коленные суставы, пояснично-крестцовый отдел позвоночника;
- предупреждает появление вечерней тяжести, усталости ног;
- препятствует формированию отеков на лодыжках и щиколотках.
Использование обуви на проблемную ногу с косточкой помогает предупредить тяжелые осложнения вальгуса — тромбофлебит, хроническую венозную недостаточность, гонартроз, коксартроз. А если причиной образования косточки стала гипермобильность суставов, то ношение специальных босоножек или кроссовок позволит не допустить подворачивания стопы, характерного для этой патологии.
На заметку!
При более тяжелой вальгусной деформации ортопедическая обувь может быть усилена супинаторами для формоустойчивости подошвы. Они располагаются преимущественно в ее задней и передней части.
Как не ошибиться с выбором
Ортопедическая обувь и для взрослых, и для детей должна точно соответствовать размеру стопы. Недопустимо ношение изделий, излишне сдавливающих ее, так как вскоре придется заниматься лечением натоптышей и влажных мозолей. А свободная обувь не будет удерживать стопу в правильном положении.
Значение имеет и материал, используемый при изготовлении туфель, ботинок, сапог. Допускается содержание определенной доли синтетики в области подошвы. Но большая часть должна быть изготовлена их натуральных материалов. Они хорошо пропускают воздух и впитывают влагу.
Для взрослых
Женская обувь для проблемных ног с шишками должна быть не только удобной, но и, конечно, красивой. Мужчины же уделяют особой внимание ее комфорту при ношении и длительному сроку службы. В салонах удастся подобрать изделия, отвечающие всем этим требованиям. Нужно лишь учесть такие требования ортопедов:
Как избавиться от косточки на ноге в домашних условиях
- от туфель-лодочек придется отказаться, так как их передняя часть давит на косточку, провоцируя ее еще большую деформацию;
- под запретом находится и высокий каблук, особенно при широкой стопе. Ношение такой обуви станет причиной деформации не только сустава большого пальца, но и всей стопы. Помимо вальгуса у человека вскоре может быть диагностировано плоскостопие;
- не стоит приобретать изделия, у которых высокий подъем. Их использование не ускорит прогрессирование вальгуса, но будет весьма некомфортным.
При выборе сандалий или босоножек следует отдавать предпочтение моделям с широкой передней частью. При наличии на ней тонких ремешков в стопах расстроится кровообращение из-за сдавливания кожи и мягких тканей.
Для детей
Перед покупкой обуви для ребенка родителям нужно обязательно посетить детского ортопеда. Он оценит состояние стопы, порекомендует наиболее подходящую модель. При выборе ортопедических туфель, ботиночек, босоножек следует руководствоваться и такими правилами:
- точное соответствие с размером обуви — нельзя приобретать изделия с учетом роста ноги;
- наличие специальной выемки на заднике — глубину впадины в области пятки должен определить врач;
- супинатор расположен непосредственно под внутренним сводом ступни;
- на перекате есть бугорок, предупреждающий смешение стопы во время движения;
- в области поперечного свода находятся металлические подушечки.
В задней части детской ортопедической обуви есть специальные клинья. Первый расположен под пяткой с небольшим смещением вправо, второй находится спереди. Высота и размеры подобных вставок определяются ортопедом.
При проблемах с косточками на ногах у детей ношение ортопедической обуви служит эффективным методом лечения
Обратите внимание!
Лучшей считается изготовленная на заказ ортопедическая обувь. Мастер тщательно измеряет ступни взрослого или ребенка, учитывает особенности их строения. Такие ботинки или сандалии стоят значительно дороже, но лечебный эффект от их ношения очень высок.
Летние модели
К выбору летней обуви тщательно подходят и женщины, и мужчины. Ведь она не должна сдавливать шишку, провоцируя натирание кожи. Но одновременно нужно и скрыть косточку от взглядов окружающих. Правильно подобранное изделие максимально откроет ступни, не будет давить на кожу металлическими или пластиковыми вставками, переплетающимися ремешками.
Важно не забывать и о главном предназначении подобной обуви — фиксации стопы. Так на что же обратить внимание:
- высота каблука не более четырех сантиметров, при этом он широкий, устойчивый;
- обязательное наличие супинатора, смягчающего ударные нагрузки при ходьбе;
- присутствие широкого ремешка или жесткого задника, надежно удерживающего пятку;
- мизинец должен располагаться на подошве, а не отступать немного в сторону;
- подошва плотная, прочная, исключающая «проседание» средней части ступни;
- сабо целесообразны при широкой проблемной стопе с невысоким подъемом.
При проблемных ногах с широкой стопой избавиться от болей в области косточки помогут сабо
Насколько бы дорогими и качественными ни были балетки, их ношение при выпирающей косточке категорически противопоказано. Более того, ортопеды предупреждают, что использование именно таких моделей часто и становится причиной формирования шишки.
Обувь в межсезонье и зимой
Удобной обувью для холодного времени года считаются ботинки, закрытые туфли, сапоги, кроссовки, ношение которых исключает натирание даже очень крупной косточки. Ноги в ней не должны потеть, поэтому в первую очередь нужно обращать внимания на материал. Плохая вентиляция ухудшит кровоснабжение всех структур стопы и кислородом, и питательными веществами, что станет толчком к развитию воспалительного или дегенеративного процесса. Что еще необходимо учесть:
- даже при наличии на верхней части изделия швов, при ходьбе они не должны ощущаться;
- полиуретан и термопластичный полимер — лучшие материалы, использующиеся при производстве ортопедической обуви;
- оптимальная высота каблука — 4, максимум 5 см;
- носок у правильно подобранной модели должен быть только круглым или широким, но не узким;
- обязательно наличие фиксирующей колодки;
- если нога широкая, то стоит приобретать модели, подкладочным материалом которых является флис.
При выраженном вальгусе, крупной косточке ортопеды рекомендуют ношение ортопедической обуви со съемными стельками. Терапевтическое действие можно усилить использованием специальных вкладышей, в том числе изготовленных на заказ.
Интересный факт!
У людей с прогрессирующим вальгусом особенно часто диагностируются грибковые поражения ногтей. Ортопеды объясняют это медленным, но упорным снижением местного иммунитета на фоне ухудшения кровообращения.
Что будет при ношении обычной обуви?
Выраженность симптомов вальгуса зависит от его степени тяжести. Если на первых стадиях разочарование приносит только внешний вид стопы, то с его прогрессированием количество и интенсивность признаков нарастает, ухудшая жизни человека. Обычно ортопеды диагностируют косточку по искривлению большого пальца, болезненным ощущениям в нем. Пациенты могут чувствовать невыносимую боль при попытке надеть обычную обувь или испытывать ее после непродолжительной прогулки. Если они пренебрегают ношением ортопедических изделий, то последствия себя ждать не заставят.
Развитием каких заболеваний чревато использование обычной обуви:
- фасциита — патологии, характеризующейся проявлением болевого синдрома и воспалительным изменением в зоне подошвенной фасции. Это результат постоянной травмы зоны подошвенной связки, соединяющей область пяточной кости с передней частью стопы;
- укорочения ахиллова сухожилия, требующего хирургического вмешательства и длительной постоперационной реабилитации;
- плоскостопия — изменения формы свода стопы, при котором утрачиваются ее амортизирующие (рессорные) функции.
При проблемных ногах с косточками на больших пальцах даже использование специальных тапочек устранит дискомфорт
При отказе от применения ортопедической обуви ослабевают мышцы, связочно-сухожильный аппарат. В результате стопа не смягчает сотрясения, возникающие во время ходьбы. Они передаются вверх на ноги и позвоночник, что становится причиной развития дегенеративно-дистрофических патологий.
Ношение специальной обуви при проблемных стопах с косточкой позволяет снизить выраженность болевого синдрома, предупредить воспаление. Ее использование — часть комплексной терапии вальгусной деформации стопы. Для коррекции ступней отлично подходят как недорогие и удобные отечественные модели, так и обувь от известных зарубежных брендов.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
