Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела в домашних условиях возможно, но только после консультации с врачом. Важно понимать, что при таком заболевании обязательно необходима медикаментозная терапия. Тогда как домашнее лечение может выступать в качестве дополнения к ней.
Домашнее лечение должно быть комплексным. В первую очередь оно предполагает использование народных средств. Они не могут полностью избавиться от межпозвоночной грыжи, однако будут способствовать ее уменьшению и снятию болевых синдромов.
Важно учесть, что народные рецепты в борьбе с таким заболевание дают положительные результаты не сразу. Лишь через 2-3 недели можно будет заметить улучшения. Тогда как получить устойчивые результаты удастся через 3-4 месяца.
В народной медицине широко используются настойки и отвары. Они делаются в домашних условиях и предусматривают использование различных целебных трав и растений, чаще всего в роли них выступают:
Готовить настои и отвары необходимо ежедневно. Важно соблюдать пропорции и указанную дозировку. Не стоит забывать и о длительности курса приема отваров и настоев. Их необходимо принимать не менее месяца. Затем делается перерыв на 3-5 дней. После чего курс лечения возобновляется.
Хорошую эффективность в домашнем лечении показывают компрессы. Они накладываются на область пораженного диска и оставляются на 24 часа. Затем компресс меняется на другой. Делают его на основе различных средств, в том числе:
Хорошую эффективность в домашней терапии показывают солевые компрессы. Но выдерживать их следует только 12 часов. Затем нужно снять его с пораженной области. Повторить компресс нужно через 2-3 часа. Что касается длительности такой терапии, то она должна составить не менее 10 дней.
При таком заболевании в домашнем лечении показаны ванны. Но их необходимо делать на позднем восстановительном периоде, после того как сделан рентген и пациенту можно садиться.
Лучше всего помогают скипидарные ванны. Они улучшают кровоснабжение пораженной области и эффективно снимают воспалительные процессы.
Для приготовления такой ванны в домашних условиях возьмите 4 ст. л. скипидара и разведите его в 200 мл воды. После чего добавьте полученный раствор в ванну, температура воды которой должна быть 37°С. Длительность такой процедуры не должна превышать 20 минут.
Некоторые пациенты в рамках домашнего лечения прибегают к заговорам. Чтобы они дали хороший эффект, читать их необходимо в вечернее либо ночное время. Важно обращать внимание на фазу Луны, которая должна быть убывающей. При чтении заговоров, больному рекомендуется представлять картину, где он здоров. В этом случае удастся получить наилучший эффект от домашнего лечения.
Как было сказано выше, при таком заболевании важным является медикаментозное лечение. Его назначает исключительно врач. Миорелаксанты при грыже в пояснице являются неотъемлемыми составляющими медикаментозного лечения. Данные лекарственные средства оказывают центральное воздействие. Они расслабляют мускулатуру и снимают спазмы. Еще назначаются хондропротекторы. Они купируют или полностью устраняют дегенеративные процессы. Такие медикаментозные средства обеспечивают необходимое питание хрящевой ткани и препятствуют ее дальнейшему разрушению.
Когда поясничный отдел характеризуется наличием грыжи, то пациентам с таким заболеванием назначаются массажные процедуры в домашних условиях. Без физического воздействия при таком заболевании просто не обойтись. Такая мануальная терапия способствует:
Проводить в домашних условиях массаж может только обученный специалист с медицинским образованием. Самостоятельно осуществлять такую процедуру недопустимо, могут возникнуть осложнения.
При грыже поясничного отдела в домашних условиях показана лечебная гимнастика. Она улучшает мышечный корсет и способствует улучшению состояния больного. За счет ее проведения можно добиться следующих результатов:
Нет необходимости уделять лечебной гимнастике много времени. Достаточно тратить на нее по 20-30 минут ежедневно. Но обратите внимание, что она противопоказана тем, у кого есть болезни внутренних органов.
Сегодня существует немало разновидностей лечебной гимнастики. При этом чаще всего врачи рекомендуют пациентам с межпозвоночной грыжей поясничного отдела выполнять ее по методике Бубновского. Она предполагает силовые упражнения. Упражнения Бубновского помогают:
Домашняя терапия может предусматривать самостоятельное вытяжение позвоночника. Такую процедуру следует проводить на начальных стадиях патологии. Для этого используется турник. На нем рекомендуется висеть по несколько минут в день и растягивать позвоночник под собственным весом тела. За счет этого будет создаваться декомпрессия межпозвоночного диска. В результате грыжа начнет постепенно уменьшаться в размерах при ее лечении в домашних условиях.
Самой распространенной причиной межпозвоночной грыжи поясничного отдела является нарушение обмена веществ, из-за чего диски не могут получить необходимое питание. Поэтому так важно скорректировать свой рацион при таком заболевании, что в домашних условиях сделать просто. Здесь рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:
Рекомендуется отказаться от жареных блюд. Введите в рацион как можно больше отварной пищи. Также можно употреблять блюда, приготовленные на пару. Сократите употребление сладкого. Мучные блюда разрешаются только несколько раз в неделю, иначе домашнее лечение не даст хороших результатов.
При таком заболевании больным важно скорректировать свой образ жизни. Им следует избегать повышенных нагрузок на позвоночник. Также нельзя поднимать слишком тяжелые вещи, долго находиться в сидячем или стоячем положении. Женщинам рекомендуется отказаться от обуви на высоком каблуке. Если у пациента наблюдается лишний вес, то нужно нормализовать массу тела. Если этого не сделать, то процесс выздоровления затянется.
Пациентам рекомендуется делать разгрузку позвоночника в домашних условиях. Для этого достаточно по 5-10 минут несколько раз в день лежать на спине на ровной жесткой поверхности.
Такое несложное упражнение обеспечивает расслабление мышц.
Владимир, 44 года, Северодвинск: «Без медикаментозной терапии в домашнем лечении не обойтись. Но и настои хорошо помогли, но принимал их по несколько месяцев».
Любовь, 39 лет, Новосибирск: «Вытяжка позвоночника в домашних условиях самое главное. Но не нужно забывать и о травах, ваннах, а также правильном питании. Регулярно посещайте своего врача. Нужно контролировать лечение такого заболевания. Я от него избавилась в течение полугода».
Анастасия, 28 лет, Минск. «Лечилась от данного заболевания, особенно эффективными оказываются правильное питание, массаж и гимнастика. Все это должно быть комплексно. Тогда можно будет вскоре увидеть хорошие результаты от домашней терапии».
Иногда даже у относительно здорового человека болят кости. В ревматологии патологическое состояние, когда пациента болят…
Боли в ногах хотя бы раз беспокоили каждого человека. Причем встречаются они независимо от возраста,…
Коленный сустав – это не только сложное, но и комплексное сочленение, которое содержит несколько суставных…
Болевые ощущения в нижних конечностях являются одной из наиболее частых причин обращения к врачу-терапевту или…
Под вегетососудистой дистонией понимают развитие полиэтиологического симптома, связанного с дисфункциональными расстройствами в вегетативной нервной системе.…
Некоторые привычки человека мы просто не замечаем, пока не сталкиваемся с тем, что они приносят…